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Un véritable anti-stress !

DOMAINES

Sport

Préparation mentale et gestion du corps adaptées permettent aux sportifs professionnels ou amateurs de développer leur potentiel et produire des performances optimales.

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Éducation

Accompagner l’enfant ou l’adolescent dans sa construction pour qu’il apprenne à se connaître et à mobiliser ses ressources et pour gérer des difficultés ou des accidents de la vie.

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Bien-être

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être  Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

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Même si la vie semble difficile, il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire et réussir.
– Stephen Hawking

C’est sur ce chemin que je vous propose de vous accompagner. En effet la sophrologie nous aide à ressentir des effets positifs sur le plan physique, sur le plan mental ainsi que sur le plan émotionnel.

Mieux se connaitre, se centrer sur notre corps et sur l’instant présent tout en nous libérant des pensées négatives vous permettra de vivre plus sereinement tous les moments de votre vie.

À PROPOS DE MOI

Jean-Luc Marchesani

Sophrologue Diplômé

Je vous accueille à La Maison des Enfants Extraordinaires de Sauve et vous accompagne dans le respect du code de déontologie des sophrologues professionnels. L’écoute, le respect, l’empathie, la confiance et la bienveillance sont au cœur des séances qui vous sont proposées.

Affilié au Syndicat des sophrologues professionnels et membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en sophrologie (FEPS), formé à l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier j’interviens également en milieu périscolaire, médical, sportif et en entreprise.

Essayez la Sophrologie !

C’est du latin « ad-dicere » signifiant « dit à » que vient le mot addiction.  En effet à l’époque romaine les esclaves ne portaient pas de nom propre, ils étaient « dits à » leur maître. Plus tard, le mot « addictus » était employé en vieux français pour exprimer « une contrainte par le corps », comme par exemple une condamnation à payer ses dettes par...
Les réflexes primaires sont des programmes génétiques de mouvements automatiques, communs à l’espèce humaine. Ils sont déclenchés par des stimuli sensoriels spécifiques.  Leur rôle : protection et survie,  connexions cérébrales, intégration sensorielle et  développement moteur dans le champ gravitationnel. Leur évolution connaît 3 stades : une phase d’émergence, une phase d’activation et une phase d’intégration. Si cette évolution est entravée, vont s’ensuivre...

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Sportif professionnel, ou amateur, nous avons tous envie de donner le meilleur de nous-même sur match, une compétition… Trouver cet état qui permet d’être le meilleur en dépit des éléments extérieurs et de son état mental et / ou physique : cet état s’appelle l’état de performance.  Pour le trouver le sportif va s’entrainer. Il recherchera...
Les enfants tout comme les adultes sont soumis à des situations stressantes. Que ce soit à la maison, à l’école ou dans leurs activités de loisir, le stress vécu peut se manifester sous différentes formes : agressivité, mutisme, troubles du sommeil ou de concentration…. Les causes du stress de l’enfant sont multiples :  Les devoirs, la difficulté...
Quel que soit le trouble « dys », Dyslexie, Dysphasie, Dyscalculie, Dyspraxie, TDHA,  qu’il soit isolé ou combiné à un autre, il est toujours invalidant dans l’apprentissage. Au-delà des difficultés dans l’acquisition de compétences et la mise en œuvre de capacités il peut impacter fortement l’estime de soi et la confiance en soi. En complément des accompagnements...

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